Fatiga de decisiones: por qué tu cerebro se agota antes de que acabe el día

No es falta de voluntad. Es que llevamos todo el día eligiendo.

abr 8 • Celia

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marzo 2026

¿MP4 en 2026?

Tecnoestrés real: MP4 con botones vs apps adictivas. De la queja a la acción práctica en PRL. ¿Tu truco contra saturación digital? #FatigaDigital…

mar 24 • Celia

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Quemarse no es lo mismo que estar cansada

Escucha ahora | He querido, hablar de verdad del burnout, ya que lo confundimos con cansancio, estrés o ansiedad.

mar 11 • Celia

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Radar#3: Síndrome carpiano, sin dormir no tienes salud y otras cosas.

Boletín informativo.

mar 4 • Celia

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febrero 2026

Tu móvil te está enfermando: Los 3 tipos de tecnoestrés que normalizamos

Escucha ahora | Esto es lo que aprendí sobre el tecnoestrés y no es lo que piensas.

feb 18 • Celia

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Perder el tiempo

Desde que observo, miro cómo el tiempo pasa: esa ausencia de presente que habita en mí y que tanto anhelo.

feb 14 • Celia

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¿Vale un email 1.500€? El coste real de ignorar la desconexión digital

El TSXG condena a una empresa por no respetar el derecho a la desconexión digital de una trabajadora que recibió correos durante una baja

feb 11 • Celia

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A ninguna parte

El cielo nuboso, sin parar de llover.

feb 7 • Celia

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Radar#2: 30 años de PRL, extintores "Clase L" y el reto de no sentirnos solos teletrabajando 🛡️

Boletín semanal con novedades de PRL.

feb 4 • Celia

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enero 2026

Lo que mi taquicardia me enseñó sobre Prevención

Escucha ahora (7 minutos) | El estrés me sentaba tan mal que tenía que ir al baño corriendo…

ene 28 • Celia

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7:17

¿Por qué 8 horas de oficina a veces pesan como 20?

Escucha ahora | Esto fue lo que aprendí y no es lo que tu piensas que es.

ene 21 • Celia

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5:58

No fue nada fácil pero lo hice.

2026: Fuera máscaras, riesgos psicosociales y mis ganas de ser auténtica en PRL.

ene 16 • Celia

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